| |
Терапевт в нашей медкомиссии
Терапевт - это врач-специалист широкого профиля, занимающийся заболеваниями внутренних органов, и имеющий сертификат в этой области. К заболеваниям внутренних органов относятся болезни сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, пищеварительной системы, мочевыводящей системы, эндокринные заболевания, а также болезни органов кроветворения. Постоянные стрессы, плохая экология, неправильное питание, курение и прием алкоголя отрицательно сказываются на нашем организме.
Особенное внимание надо уделить повышенным цифрам артериального давления, вовремя начать его лечение, ибо игнорирование в этом вопросе ведет к осложнениям в виде инфарктов и инсультов.
Терапевт также занимается лечением заболеваний бронхо-легочной системы, причем как острых (бронхиты, трахеиты, пневмонии), так и хронических, вызванных воздействием вредных факторов.
Неправильное питание, а также малоподвижный образ жизни ведет к увеличению таких заболеваний как гастриты, холециститы, колиты, дискинезии, ожирение и сахарный диабет. Поэтому своевременная консультация врача поможет вам вовремя выявить и вылечить эти болезни.
с понедельника по пятницу - с 9-00 до 18-00,
суббота: с 9-00 до 14-00
Недалеко от м. Тульская:
e-mail: info@medickomis.ru
Вернуться на Главную страницу - Справка в ГАИ, медсправка для гаи
или
узнать подробности о заключении договоров на прохождение предварительных и периодических осмотров:
медкомиссия для водителей, предварительные медосмотры в водительской медкомиссии
Советы врача-терапевта:
Первый шаг. Займитесь спортом и лучше сразу несколькими видами. Например, летом бег или плавание, а зимой лыжи или коньки. Спортивные занятия сделают ваш организм значительно крепче и выносливее. К тому же, занимаясь зимним видом спорта, вы чаще будете проводить время на свежем воздухе, а это тоже немаловажно.
Второй шаг. Проводите закаливающие процедуры. Например, после баньки выбегайте на улицу босиком и обтирайтесь снегом. Можно посоветовать обливание или купание в ледяной воде. Купание в ледяной воде - отличная закалка. Но рекомендуется далеко не всем. Если вы решитесь стать моржом, посоветуйтесь для начала с врачом и знающими людьми, а точнее с теми, кто давно купается зимой. Вам дадут более подробные советы о том, как необходимо начинать процесс закаливания, чтобы сразу не простудиться и не заболеть.
Третий шаг. Следите за своим питанием. Правильное питание - залог здоровья! Поэтому следите за своим рационом. Старайтесь, чтобы в зимний период ваша пища была питательной и разнообразной. Ешьте больше ягод, фруктов и зелени. Летом наш организм был насыщен различными витаминами, а с приходом зимы в нашем рационе все реже появляются свежие овощи и фрукты, мы переключаемся на консервированные продукты. Да, в консервированных продуктах тоже есть витамины, но их не так много, как в свежих.
Четвертый шаг. Принимайте витамины. Сегодня выбор витаминов очень широк и разнообразен. Отправившись в ближайшую аптеку, вы сможете приобрести себе целый комплекс витаминов, которые помогут вам повысить защитную систему организма. Кроме этого, сегодня рекламируют множество пищевых добавок, которые помогают бороться с простудой и укрепляют иммунитет.
Пятый шаг. Следите за своим настроением. Поверьте, что пессимизм, отсутствие желания радоваться и получать удовольствия уже понижает ваш иммунитет, поэтому чаще улыбайтесь. Оденьтесь, позвоните друзьям и договоритесь о встрече. Если у вас есть дети, то их тоже возьмите с собой и поиграйте в снежки или сходите на каток. Поверьте: положительные эмоции заряжают энергией и помогают бороться с неприятностями.
|
|
